1, 2 , 3 , 4 ,5 ,6 ... vitaminer om dagen har jag nu!
Då borde jag inte vara trött men jag är lite halvt sliten hela tiden..
Det är som min nya Iphone 4 s, batteriet är oftast inte fullt!
Enligt tele 2 kan man göra en uppdatering som gör att mobilbatteriet blir
bättre! Men vad ska jag göra?
I och för sig har jag sovit lite kass sista dagarna förutom inatt, ååååh så skönt jag sovit! Love it!
De andra kvällarna har jag lagt mig, funderat över livet i 3 timmar, somnat, sen vaknat efter några timmar och funderat 2 timmar till (?) sen somnat sen ringer klockan och jag dööööööööj (som kian hade sagt)
Kan jag inte bara analysera mitt liv dagtid så jag får sova!!
Drömmer mardrömmar gör jag också, har inte skett ofta tidigare men nuu så är det varje natt! Skumma saker.. hmmm undermedveten stress?
Eller så är jag bara i behov av en fantastiskt sexig man som ger mig fantastisk massage? Eller så behöver jag helt enkelt varva ner?
Vad tror du?
2 kommentarer:
Hej tjejen!
Det där med sömnen känner jag igen.
Jag lider av inre stress o depressioner o har egentligen gjort i hela mitt liv.
Men det blev väl riktigt fastställt 2004.
Sömnen för min del blir oxå väldigt påverkad av min inre stress o jag har det precis som du.
Vissa perioder så kan jag inte somna alls,när jag väl gör det så vaknar efter 1-2 timmar ligger vaken o så kan det hålla på resten av natten. Sen vaknar jag igen vid 4-5 på morgonen o super pigg o kan absolut inte somna om.
JAg har mellan varven ätit svaga sömntabletter även när jag har haft alicia o det hjälper en att komma rätt i sömnen igen.Jag har haft både insomnings tabletter o långtidsverkande.Men rekomenderar insomnings tabletter eftersom att dem inte påverkar dig så dagen efter.
sen kan det ju vara så vissa perioder i ens liv oxå.Du behöver kanske ändrat på något?
Jag vet hur jobbigt o stressande det kan vara att veta innan man ska gå o lägga sig att man inte kommer att kunna somna så snabbt som man vill.
En grej som ajg oxå lärde mig var att tänka att det e ok att jag ligger vaken tills jag somnar.
En annan grej var att jag skrev upp saker o ting i en bok.
Minsta lilla detalj som jag tänkte på eller kände mig stressad över.
Efter ett tag,men det tar tid,så hjälpte det mig.
Hoppas att du snart får sova igen.
KRam kram
1 good massage Can change your life
Skicka en kommentar